당·지방 많은 식단에 특히 효과적⋯당뇨·염증·체중 싹 녹이는 '이 씨앗' [헬스+] 등록일 : 2026.02.03 최신 재생 목록 당·지방 많은 식단에 특히 효과적⋯당뇨·염증·체중 싹 녹이는 '이 씨앗' [헬스+] 2026.02.03